Планирование ребёнка: с чего начать?

1 0 1037
Где я? Вы здесь: ЖурналДетиБеременностьПланирование
Планирование беременности считается очень ответственным этапом, который позволяет зачать и родить здорового малыша. Ведь будущим родителям очень важно морально и физически подготовиться к появлению нового члена семьи. Чтобы беременность протекала легко и закончилась рождением здорового ребенка, обоим родителям нужно пройти ряд обследований и существенно изменить образ жизни. Какие же этапы включает планирование беременности?

Когда начать планировать?

Врачи рекомендуют начинать планирование беременности за три-четыре месяца. В идеале этот срок составляет полгода. Именно этого времени будет достаточно для подготовки к беременности. На этом этапе следует принимать поливитамины и заблаговременно сделать все необходимые прививки. Также нужно заранее выявить существующие заболевания, ведь лечить их лучше до наступления беременности. Это обеспечит вашему малышу крепкое здоровье и убережет его от негативных последствий хронических заболеваний родителей.

Обследования у специалистов

Чтобы беременность протекала легко, очень важно еще до зачатия ребенка пройти обследования у всех необходимых специалистов.

Консультация гинеколога

Она поможет своевременно выявить патологии органов малого таза и наличие урогенитальных инфекций, а также решить все имеющиеся проблемы до наступления беременности. Если же пренебречь этим этапом, могут появиться трудности с зачатием или вынашиванием малыша.

Консультация генетика

Она необходима для того, чтобы определить наличие хромосомных аномалий, ведь подобные патологии встречаются даже у абсолютно здоровых людей. В результате будущий ребенок может унаследовать мутации, что вызовет развитие генетического заболевания.

Консультация узких специалистов

Если будущие родители имеют хронические болезни, обязательно следует посетить терапевта. До наступления беременности все болезни нужно вылечить или добиться состояния ремиссии.

Также стоит обратиться к окулисту, который должен оценить состояние сетчатки и проверить зрение. Не менее важна и консультация стоматолога: заболевания зубов нужно вылечить до зачатия.

Анализы

Обязательно следует сдать анализы, которые покажут уровень половых гормонов. Если женщина имеет избыточный вес, нарушение цикла, невынашивание беременности, ей обязательно стоит получить консультацию эндокринолога.

Не менее важны и анализы на TORCH-инфекции. К ним относят краснуху, герпес, токсоплазмоз, цитомегаловирусную инфекцию, гепатит В. Важно сделать анализы на инфекции, которые передаются половым путем, – гонорею, сифилис, хламидиоз и т.д.

Большое значение имеет анализ на группу крови. Немаловажную роль играет и резус-фактор будущих родителей. В ряде случаев у партнеров с разными группами крови может наблюдаться несовместимость. Несмотря на то, что это бывает редко, данный факт обязательно стоит учитывать.

Более серьезная ситуация наблюдается в том случае, если у матери отрицательный резус, а у мужчины – положительный. Если малыш унаследует положительный резус-фактор, то возникает угроза развития резус-конфликта между матерью и ребенком. Подобное состояние может привести к смерти плода или гемолитическому заболеванию. Своевременно выполненный анализ и необходимый врачебный контроль позволит минимизировать риски.

Витамины для здоровья мамы и плода

Перед зачатием ребенка очень важно рационально и сбалансированно питаться, чтобы обеспечить организм всем необходимым.

Фолиевая кислота

Буквально с первых же дней планирования ребенка следует принимать фолиевую кислоту или витамин В9. Она помогает предотвратить образование дефектов нервной трубки, а также благоприятно сказывается на развитии клеток и тканей плода.

К естественным источникам фолиевой кислоты относят зеленые овощи, капусту, семена подсолнечника, гречку, орехи, морковь, помидоры, пшено, свеклу, спаржу. Также витамин В9 присутствует в твороге, сыре, говяжьей печени.

Циклодинон и дивигель

Чтобы повысить вероятность зачатия, женщине может быть назначен циклодинон. Данный препарат можно употреблять только после согласования с врачом. При этом стоит учитывать, что употребление данного средства в период беременности строго противопоказано.

С помощью циклодинона можно нормализовать гормональный фон организма и наладить цикл. Поскольку данное средство отличается растительным происхождением, оно не имеет токсического влияния на женский организм. Принимать этот препарат требуется около 3-4 месяцев.

Еще одним средством, которое способствует успешному зачатию, является дивигель. Этот препарат представляет собой аналог эстрогена. Его назначают женщинам, имеющим тонкий слой эндометрия, – данная особенность организма нередко приводит к невозможности закрепления яйцеклетки в матке. Применение дивигеля позволяет нарастить слой эндометрия.

Другие витамины

Очень важно, чтобы на этапе планирования беременности будущие родители получали все необходимые витамины. Так, витамин С помогает справиться с воспалительными процессами в организме, укрепить иммунную систему, нейтрализовать влияние токсинов. Витамин Е способствует нормализации работы яичников, помогает восстанавливать менструальный цикл. Кроме того, он участвует в процессе формирования яйцеклеток и сперматозоидов.

Чтобы не допустить формирования патологий щитовидной железы, нужно получать достаточное количество йода. Этот микроэлемент играет важную роль в развитии нервной системы и мозга малыша.

Меняем образ жизни при планировании беременности

Для женщины, которая планирует беременность, очень важно чаще гулять и заниматься спортом. При этом рекомендуется избегать многолюдных мест, особенно это касается периода эпидемий.

Также до наступления беременности врачи рекомендуют укрепить брюшные мышцы – это облегчит вынашивание ребенка и поможет при родах.

Если вы принимаете медикаментозные препараты, рекомендуется проконсультироваться с врачом: возможно, специалист посоветует отменить их употребление или подберет более щадящие средства. За полгода до зачатия стоит отказаться от курения, ведь эта пагубная привычка может негативно сказаться на здоровье малыша.

Календарь поможет!

Календарь планирования беременности позволяет определить дату овуляции и время, которое оптимально подходит для зачатия. Кроме того, с его помощью удается рассчитать примерную дату родов.

Такой календарь позволяет родителям прогнозировать знак зодиака ребенка. Он показывает фазы менструального цикла, время овуляции и вероятную дату родов. Именно поэтому можно рассчитать не только подходящие для зачатия дни, но и определить период, когда беременность не может наступить.

Роль мужчины при планировании беременности

Будущий отец тоже должен тщательно готовиться к наступлению беременности – это повысит шансы на зачатие и обеспечит малышу крепкое здоровье. Для начала мужчине нужно отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, ведь эти пагубные привычки негативно сказываются на качестве спермы.

Также будущий отец должен сбалансировано питаться, принимать фолиевую кислоту, витамины С и Е. Не стоит на этапе планирования беременности употреблять антибактериальные препараты и другие сильнодействующие средства. Также стоит отказаться от крепкого кофе. Очень важно до зачатия ребенка вылечить все хронические заболевания, которые могут стать очагом инфекций.

Планирование беременности позволит выявить все существующие проблемы со здоровьем и подготовить будущих родителей к зачатию малыша. Благодаря этому беременность будет протекать значительно легче и закончится рождением здорового ребенка.

Источник

Удалось ли Вам следовать нашим рекомендациям при планировании беременности?
Чтобы проголосовать зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт
0% (0)
Да, полностью
0% (0)
Да
0% (0)
Не совсем
0% (0)
Нет, сложно
Проголосовало 0 человек.
Оцените пожалуйста статью:
Нравится 1
Всего голосов: 1
Популярные материалы